Kemmer
E-Learning Forum Anfänger  Beiträge: 4 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 10. 2. 2024 um 12:27 |
Hallo zusammen,
ich bin’s mal wieder, auf der Suche nach ein wenig Ruhe in meinem chaotischen Leben. In letzter Zeit fühle ich mich wie ein Saiteninstrument, das zu straff gespannt ist – jede kleine Erschütterung bringt mich zum Vibrieren. Nervosität und Gereiztheit sind meine ständigen Begleiter, und ich frage mich, ob es nicht einen natürlichen Weg gibt, das zu ändern. Ich würde gerne verstehen, wie ich meine Ernährung und meinen Lebensstil anpassen kann, um ein wenig mehr Gelassenheit in meinen Alltag zu bringen. Gibt es bestimmte Gewohnheiten, die ich entwickeln sollte, oder Lebensmittel, die mir helfen könnten, mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden? Ich bin bereit für Veränderungen, solange ich nicht zu einer lebenden Apotheke werde.
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OleW
E-Learning Forum Anfänger  Beiträge: 4 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 10. 2. 2024 um 16:23 |
Das Thema interessiert mich auch sehr.... bin gespannt was die Kollegen empfeheln werden[Bearbeitet am: 10/2/2024 von OleW]
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Weichz
E-Learning Forum Anfänger  Beiträge: 3 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 25. 2. 2024 um 14:14 |
Ich habe ebenfalls mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen und bin neugierig, welche Ansätze hier geteilt werden. Besonders der Aspekt der Ernährung und des Lebensstils in Bezug auf Gelassenheit scheint mir ein wichtiger Punkt zu sein. Hoffentlich gibt es hier einige nützliche Tipps, die wir alle in unseren Alltag integrieren können.
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Dettko
E-Learning Forum Anfänger  Beiträge: 3 Registriert: 1. 1. 1970 Status: Offline
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am 10. 3. 2024 um 17:37 |
Die Suche nach innerem Gleichgewicht und die Rolle der Ernährung dabei finde ich auch sehr wichtig. Es ist beeindruckend, wie  k unser Wohlbefinden mit dem verbunden ist, was wir essen und wie wir leben. Ich hoffe, wir können gemeinsam verschiedene Perspektiven erkunden, ohne direkt zu radikalen Änderungen greifen zu müssen.
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